[...] -rower 25 min i tabata z burpees Dawno nie robiłam takiego treningu i mimo,że już wieczór to nadal go czuję. Gorąco mi,jeść się nie chce i ręce odpadają :-) Weekend wyjazdowy,więc treningów raczej nie będzie chyba,że zachce mi się tu na miejscu czegoś poszukać. Ale chyba jednak na spokojnie spędzę i odpuszczę. Jedynie Starbucks mnie kusi... :-P
[...] iść i iść. Przenoszę się w inny świat i jest super. Akurat dziś nie musiałam się spieszyć z treningiem, więc po marszu było jeszcze długie rozciąganie i nawet się wykąpałam na miejscu, a nie pędziłam jak najszybciej do domu. Miło tak czasem na spokojnie wszystko robić, a nie gnać jak szalona :-) Zmieniony przez - anchy w dniu 2017-05-28 17:12:25
[...] i musialbym sięgnąc do książki bo nie pamiętam juz dokladnie neuroanatomii. CO do ciosu w skron, Ciosem w skron jest znokautowac trudniej gdyz pomimo cienkiej kosci w tym miejscu, jest ona stabilniejsza mechnicznie niz ruchoma szczęka. Natomiast ciosem w skron mozna zabic, gdy kosc pęknie moze dojsc do perforacji mózgu i wykitowania doslownie [...]
Przepraszam, już poprawiam. Wiek : 18 Waga : 52 Wzrost : 160cm Obwód w biuście : 84 Obwód pod biustem : 72 Obwód talii w najwęższym miejscu : 74 Obwód na wysokości pępka : 81 Obwód bioder : 93 Obwód uda 52 Obwód łydki 32 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy [...]
Dla mnie jest to normalne przetrenowanie (przeciazenie) -np jak duzo gram myszką a mam ją w dosc niewygodnym (nieergonomicznym) miejscu to potem raczka mnie dosc boli - siostra stomatolog troche sie pomeczy czasami i niestety boli - w niektorych sportach np tenis (chyba) - po rzucaniu oszczepem i kulą - czasami jeszcze po niewiem czym (kiedys [...]
Po prostu powiedziałem jaki ból i w jakim miejscu Powiedział, że może coś tam i żebym termofor yebnął Termofor pomógł ..późniejszy trening pogorszył :-)
Jesteśmy w podobnym miejscu? Ty masz zastój, ja miałem problemy z trzymaniem diety. Tydzień jem jak trzeba - forma idzie. Co tydzień kolejne restrykcje kcal - forma będzie szła :-)
[...] nie jakiś koncentrat, codziennie łosoś, wołowina, suple za 250zł na mc, i zamiast kury indyk. Nie pasuje mi takie podejście, i też nie chce taka być jak te laski, forma na 1 miejscu, no i idealny wygląd. Skoro je stać na to wszystko to pogratulować :-) No mnie niestety mnie. Nawet jakby było, to chyba byłoby mi szkoda kasy. Pozowanie u mnie [...]
[...] Francuz obecnie leczy kolejny uraz i wydaje się być bardzo prawdopodobne, że właśnie między innymi z tego powodu Bianconeri zgodzą się na jego przeprowadzkę. No to pozamiatanem jeśli te oba trensfery dojdą do skutku + sprzedanie Cicinho to nie widze Realu ani na 1, ani na 2 miejscu LaLiga, nie mówiac już o lidze mistrzów, mówie to obiektywnie
[...] dziwię się, ze Saviola odszedl z Barcelony nawet, w okresie, kiedy był w formie Rijkaard na niego nie stawiał a takie rozmowy, czy Saviola to dobry gracz czy nie są nie na miejscu bo każdy wie, że to piłkarz światowego formatu może nowy trener Realu pozwoli mu grać na tyle, aby mógł pokazać swoj niebywały talent i instynkt do strzelania [...]
o to widze, że Real szaleje ale po meczu z Sevillą w Superpucharze Hiszpanii na miejscu kibców Realu nie byłbym zbyt wielkim optymistą gdyby ci wszyscy, którzych sprowadzono w tym okienku do Realu zaaklimatyzowali sie i grali dobrze to myśle, że tytuł dla Realu ale wiadomo - nazwiska nie grają ale najbardziej chyba widoczny jest ciągły brak [...]
[...] jeśli to konieczne, włącza piąty bieg i wygrywa, nie dając im szans?! Real spisuje się naprawdę dobrze, ma świetny okres. Pierwszą część sezonu zakończyliśmy na pierwszym miejscu w grupie eliminacyjnej Ligi Mistrzów i w hiszpańskiej ekstraklasie. Myślę, że w naszej grze widać pewne podejście do przeciwnika. Na początku staramy się zawsze [...]
[...] po czym dwukrotnie go kopnął - najpierw w nogi, a potem w plecy. Po meczu Pepe tłumaczył, że był sfrustrowany po tym jak sędzia kilka chwil wcześniej nie podyktował rzutu karnego dla Realu, co mogło zamknąć im drogę do walki o tytuł mistrzowski. "Królewscy" są na drugim miejscu w tabeli, a do liderującej Barcelony tracą sześć punktów.
[...] to samo... Mam jedno pytanie-po co wlazisz kibicu Barcelonki na ten tenmat?Zeby sie ponapinac??Ja nie robilem tego gdy to Real wygrywal Barca, gdy ta byla na drugim,trzecim miejscu... Chociaz: jak wynika z mojego awatara jestem tez kibicem Chelsea-ile daliscie sedziemu za dwumecz z Nami?? Czyzby to byl powod, ze teraz juz nie macie pieniedzy?? [...]
[...] twarog 250g 9 zoltek + Taki deser oyebałem na noc %-) mega sprawa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aab56e4d8d6141ba8f83877dc09c6e68.JPG Uwagi: Fajny trening, pompa na wlasciwym miejscu, z wycisku jestem dosc tak zadowolony bo ostatnio 80 ciezko a dzis dosc luzno + zachaczylem kilka razy o stojaki %-) 90kg juz za to mega kalekie ale za 2-3 treningi [...]
Je. I jasne ze nie %) z warzyw jem tylko kg pomidorów, z pól kg szpaaragi zoltej, pól - kg marchewki i trochę salaty zielonej :-) no ale ciaza jest tez na swoim miejscu %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-09-11 08:45:55
[...] to nie dostal od ochroniarza tylko od jakiegos bylego boksera, ktory aktualnie jest trenerem i przyjechal na jakas gale, ktora wspolorganizowal Frye ze swoim zawodnikiem. Na miejscu okazalo sie, ze jego zawodnik walczyc nie bedzie, a takze nie bedzie zadnej rekompensaty ze strony organizatorów, więc się trochę zdenerwowal, ale to podobno Frye [...]
[...] 91,5kg Drogi dzienniczku... Dzisiaj już forma znacznie lepiej ale bez szału, natomiast wychodzę jutro w NABBIE wiec nie jest to jakiś docelowy start a bardziej jestem na miejscu to startuje no i to na prawdę fajna federacja się wydaje, w sensie dzisiaj na weryfikacji super atmosfera, wszyscy mili, tak jakos „rodzinnie” a ja sobie coś takiego [...]
[...] dobrze, w sumie to od dawna się tak dobrze ni czułem, z kolanami dużo lepiej, plecy na razie nie dają się we znaki mimo siadów i ciągów, ogólnie to wszystko zdaje się być na miejscu (nie kracząc mam nadzieje za mocn ;D). Wczoraj wróciliśmy też z zawodów PCA z łodzi gdzie moja Sylwia pod czujnym okiem Adama wywalczyła złoto w swojej i złoto w open [...]
Roladki łososiowe wyglądaja smakowicie, sam robiłeś? Gotowe biorę z Carrefoura. Fajnie cenowo wychodzą, po 8 zł za 250g. :-) Szynkę masz mieloną na miejscu w sklepie, czy kupujesz w jakimś sprawdzonym miejscu, i sam mielisz? Pytam, pytam bo widzę że się przewija co jakiś czas Btw. miło się obserwuje Dzięki! Szynkę kupuję pakowaną - takiej [...]
DT Anchy - remastered :)
